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心と体が目覚めるリズミックな軽運動!! 「開く・伸ばす・ひねる」の3つの要素を取り入れた、運動初心者や体力の低い方でも頑張らずに出来る新感覚エクササイズです。
会員:2,500円/月会員以外:5,000円/月