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2021/11/03
10月最後の週の水曜日に中山町が参加する「スポーツ参加率をかけて勝負する」
チャレンジデー 2021 ㏌ なかやまがありました。
クラブでも教室会場が確保できた【スローエアロビック教室】でチャレンジデーに参加しました。
▲体を動かす前の深呼吸!!(@_@)
※コロナウイルス対策の窓開けや扇風機をかけながら、さぶっ(@_@)
▲リズムにのりながら手を伸ばしてぇ~!
▲右回り!そして、左回り!目が回らないように!
▲はい、自分のお尻をさわりましょう!(^^)!
ということで、自分の動ける範囲で楽しく、笑顔ありの教室でしたヽ(^o^)丿
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