NPO法人 中山総合スポーツクラブ

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【水曜日のスローエアロビック教室♬】

2021/06/27

水曜日の午前中に開催している、【スローエアロビック教室】

 

開催当初は、中山町総合体育館の会議室で行っていました。が、、、、

 

少しずつ参加者が増え会議室では狭くなり、今は体育館の2階でのびのびと開催しています(^^♪

 

 

▼目が回らないように、自分なりのペースで

 

 

 

 

▼つぎの動きの準備ですね!

 

 

▼両手を広げてのバランス!!

 

 

参加者の皆さんは、午前中に体を動かしてスッキリした顏で「気持ちよかったぁ」と帰ってい行きます。

 

ますます気温が高くなる季節がやってきますね!少しづつ汗が出る体を作っていきましょう!!(水分補給も忘れずに(*_*;)

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