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2020/12/24
12月は、3回開催しました。大雪が降っても、休まずに参加してくれました。
▼まずは、肩のストレッチから!
▼昭和の歌謡曲にのせて「あぁ~」なんて!
▼おしりも(骨盤)振りましょ♪
▼「クッ」と、捻ったおしりと上半身の二重動作
▼音に合わせて、しっかり踏ん張りながら「パンチ!」
▲最後は、みんなガッツポーズで「おぉー!!」
年明けもみんな笑顔で、楽しみましょう!(^^)!
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